Урок 4. Список для новорожденного. Список в роддом.

В этом уроке. 

Что нужно и что не нужно покупать для ребенка первого года жизни. Что необходимо купить для мамы. 

Дыхательные упражнения, методика расслабления. Танцетерапия. Бассейн. 
Печатный материал для домашней работы: гимнастика для мышц таза. 

СПИСОК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

 

Источники: babywelt, materinstvo

 

Существует очень много информации на тему того, чем необходимо запастись будущим родителям. Экипировка ребенка и мамы - один из приятных моментов беременности. Мы постарались собрать побольше разных списков воедино, чтобы облегчить вам задачу и вы могли выбрать для себя то, что посчитаете нужным. Разумеется, вам пригодится и понравится не все, у всех свои вкусы, предпочтения, убеждения. Однако, гораздо легче выбирать из предложенного, чем вспоминать и быть не уверенным, а все ли припомнил. Итак, начнем.

 

Задолго до появления малыша будущие мамы начинают думать о том, что необходимо для него приготовить. Действительно, покупки не стоит откладывать "на потом", поскольку предусмотреть нужно многое. Некоторые боятся делать покупки заранее, из суеверия. В таком случае стоит позаботиться о том, чтобы муж или бабушка знали, что именно и где следует купить, пока молодая мама находится в роддоме.

Вот что говорят об этом недавно родившие мамы:

НаташаВ:

"Вопреки страхам многих будущих родителей, новорожденным требуется не так много. Им нужна мама-молоко и тепло ее тела. 
Мы потратили довольно большую сумму на приобретение детских вещей, а оказалось, что большинство из них совсем не нужны малышам. Производители детских товаров рассчитывают на желания родителей, а не на нужды малышей. Вот наш опыт – может, кому пригодится."

Ярослава:

"Первые полгода ребенку понадобиться не так уж и много. Главное для малыша - кормящая мама и тепло. Это действительно так. У нас было заготовлено гораздо больше одежды, чем нам понадобилось. И все по неопытности, пестрящей рекламе журналов... А вообще-то все что ему будет нужно - ваша грудь. Если вы будете правильно питаться - там будет все, что ему понадобиться в первые месяцы...

... первые три месяца малыш будет практически только спать и кушать. Так что, по-моему, важнее позаботиться об удобстве, тепле в доме, чем покупать гору приданого. Заделать щели, чтобы не было сквозняков. Решить проблемуотопления, если такая есть. (Обогреватели лучше масляные, от спиральных и прочих открытых идет вредное излучение - малыш будет плакать, а у вас - болеть голова).

В итоге из традиционного новорожденного "приданого" я пользовала: две простынки обычные, одеяльце хлопковое, одеяло стеганое, две пеленки байковые, три-четыре майки на кнопочках снизу (и никаких распашонок). Это дома. 
Ну а на улицу (мы родились зимой) одевался комбинезончик хлопковый, с "ножками" и без всяких там носочков (двух-трех вполне достаточно). Затем комбинезончик теплый (два хлопковых слоя и между ними утеплитель). И верхний комбинезон зимний, с капюшоном. Первый месяц в него можно класть крошечку как в конверт (без рукавов). 
Вот и все из одежды. Были у нас всякие вязаные костюмчики и прочие красивые вещицы. Но то, что не стало мало, пригодилось только после трех месяцев. Потому как одевать во все это малышечку нет никакой радости и пользы ни ему ни вам."

 

И все же мы переходим к спискам. Конечно, груди и тепла малышу будет достаточно, но если есть возможность украсить и облегчить свою жизнь, почему бы этого не сделать. Что-то у вас уже есть, но лежит где-то в "надежном" месте. Пройдитесь по спискам и подготовьте место, где вы будете ухаживать за малышом, чтобы в нужный момент все было под рукой.

 

На самое первое время:

 

Текстиль:

• слинг (перевязь для ношения ребенка)
• если вы против пеленок как одежды, то: легкие и потеплее рубашки-распашонки; легкие и потеплее ползунки или штанишки+носочки; вместо рубашек со штанами-ползунками можно пользоваться боди+штанишки либо просто комбинезонами. Всего нужно таких «комплектов» 2-4 легких и 2-4 теплых, учитывайте сезон, а носочков 2-3 пары.
• если зима – 1 легкий чепчик и 1 теплую шапочку
• для прогулок летом – ничего дополнительного не нужно, зимой – теплый конверт
• 1-2 любых симпатичных костюма на выход (удобны комбинезоны на кнопках с верху и по обеим ножкам)
• царапки – смотрите по ребенку, если ему не мешают ручки, то лучше не пользоваться
• пеленки теплые и легкие (по 10-15 штук каждых, а дальше определитесь, нужно ли больше)
• марлевые подгузники
• одеяло
• большое мохровое полотенце (но можно использовать теплые пеленки)

Предметы гигиены:

• клеенка
• салфетки (любые, можно марлевые), после стула лучше мыть, но иногда будет нужно просто протереть, для улицы/посещения врача хорошо иметь влажные салфетки. Если это дорого, то можно сначала протереть марлевой, затем ватным диском с маслом начисто.
• памперсы
• детское мыло, гель для душа, шампунь – что угодно для редкого мытья
• губка
• масло оливковое, подсолнечное или любое детское – для снятия корочек на головке
• ватные палочки, тампоны, диски (диски удобно использовать для протирания писи-попы, без стула конечно)
• стиральный порошок или гель детский (н-р Аистенок)
• хозяйственное мыло (лучше 72%)
• ножницы

Аптечка:

• перекись водорода и марганец (или зеленка) для обработки пупочной ранки
• термометр
• спирт
• травяные сборы для купания
• пипетки
• спринцовки №1
• грелка
• уксус для сбивания температуры (столовый уксус разводится с водой пополам)
• мазь солкосериловая или любая другая ранозаживляющая на травах

Для мамы:

• бюстгальтер с отстегивающимися чашками
• одноразовые прокладки для груди либо тканевые прокладки для груди
• прокладки самые большие либо памперсы для взрослых
• трусы х/б для мамы

 

РАСШИРЕННЫЙ СПИСОК ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО

Глобальные вещи

1) Первые дни
• люлька, хорошо если подходящая к коляске
• матрасик для коляски и люльки

• ванночка. В первые полгода вам может пригодится детская ванночка. Пока ребенок еще маленький, его приходится поддерживать при купании, поэтому сразу пользоваться большой ванной будет утомительно для вашей спины. Позже малыш научится сидеть, и вы сможете купать его в большой ванне.

• лежак в ванночку (горка) - почти не пригодились

• кувшинчик к ванночке (поливать)

2) Потом
• коляска "трансформер" (с дождевиком - даже для колясок с пропиткой - и сеткой от комаров) или классика 2 в 1 + меховой конверт в коляску

• кроватка + матрац с жестким дном + бампер в кроватку + балдахин. Поставить в светлом месте, но чтобы ниоткуда не дуло. По-моему, лучше традиционная деревянная кроватка с палочками со всех сторон. Ребенок дышит и пыль не скапливается. Чтобы ребенок не стукался, и чтобы не дуло – бампер по периметру. Особенно малышам нравится когда на нем красивые рисуночки.

• Рюкзачок-"кенгуру" - Действительно незаменим для родителей, ведущих активный образ жизни. Это удобный рюкзачок для переноски детей, который, с учетом возраста малыша, имеет разную конструкцию, может использоваться до двух лет и даже дольше. При этом он может вешаться как на живот, так и на спину, и руки у мамы при этом остаются свободными.

• слинг (перевязь) "Кенгуру" рекомендуется пользоваться после того, как малыш начнет уверенно держать голову (то есть после 3 месяцев). Но даже в этом возрасте им не следует злоупотреблять, ведь в сидячем положении нагрузка на позвоночник ребенка резко возрастает. Выходом является использование "бэби-слинга", или лоскутного держателя. В нем малыш может находиться в разных положениях, как сидя, так и лежа. Слинг также можно использовать до двух лет и дольше. Промышленного производства этой замечательной вещи в нашей стране пока не существует. Можно приобрести его в США (если есть возможность), купить у кустарей или сшить самостоятельно. Инструкция по изготовлению слинга достаточно проста. Например, хвалят OvertheShoulder (Dr. Sears).

• дидимос

• автокресло*

• мобил с игрушками на кроватку с 1 мес.* - да, это очень нравится!
• игрушки плавающие

• Пара ярких игрушек. Уже со второй недели можно начинать тренировать зрение, медленно двигая игрушку перед лицом ребенка, побуждая его следить за ней глазами. Еще хорошо повесить на край кровати яркую пеленку с контрастным рисунком, или просто тельняшку. Детям нравится смотреть на изображения с четкими границами.
• надувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.*
• погремушки с 1,5. мес.

• пеленальная доска или столик*

• радионяня* (если дом большой, чтобы услышать когда малыш плачет). Не нужен возможно, если есть слинг.

Одежда 

Зависит от сезона. Немного или чуть больше, зависит от того, как часто Вы собираетесь стирать. Лучше кнопочки, их застегивать/растегивать проще и быстрее и не расстегиваются: 
• распашонки (лучше на кнопках):
• тонкие ситцевые достаточно 2 шт. 56р. на первые две недели
• рубашечки тонкие х\б 3-4 шт 56р. и 4-5 62 р-р.
• ползунки(опять же сделайте поправку на время года. Если на дворе жара, то они Вам вообще не понадобятся). Рекомендую не на резинке, а на брительках - как полукомбинезончики. Моя дочка уже с первых дней пыталась ползать не спине, толкаясь пятками. И все ползунки сползали, вместе с подгузниками. Некоторые предпочитают носки с открытыми штанишками, а не цельным штанишкам с носками, т. к. они дольше служат:
• тонкие с застежками на плечах и между ножек 3 шт. 56 р., 3 шт 62 р. - хорошая вещь, тем более, когда ребенок подрастает можно немного надставить лямочки и носить еще сколько-то...
• теплые с застежками на плечах и между ножек 3 шт. 56 р., 3 шт. 62р. - дома было жарко, почти не пригодились
• боди х\б с кнопками на обоих плечиках и в паху 2 шт.56 р. и 3 шт р.62 – начали носить их с 2 месяцев. Удобны с кнопочками спереди. Мы купили 5 штук теплых, на 3 месяца нам хватило, а дальше уже потеплело. 
• тоненькая шапочка (чепчик) не больше 2 шт. Не обольщайтесь, дома Вы их ни разу не наденете. Дети ненавидят чепчики. Купите один тонкий - для прогулок, и шапочку - по сезону.
• вязаная шапочка теплая на улицу 1 шт - обязательно!
• комбинезоны с застежкой сверху донизу спереди на кнопках (застежка раздваивается и расстегивается по ножкам), с закрытыми ножками, без воротника) легкие 2 шт. р. 56 и 2 шт р. 62 - дети быстро из них вырастают, не покупайте много. Косая застежка на комбезе не удобна ни для смены подгузников, ни для носки не очень удобно (подгузник смещается в большую половину одежки и протекает), как верхняя одежда очень удобен.
• комбинезоны потеплее (фланель, байка) 1 шт. р. 56 и 1 шт р. 62 - достаточно 1-2 нарядных на выход.
• носочки 2-3 пары х\б и 1 пара теплые вязаные р.62 - носки потом еще докупали, они быстро теряют вид.
• теплый прогулочный костюм (рубашка+штанишки, с “носочками”) вязанный, на кнопках; кнопки спереди и между ног; с застежками на плечах. 1 шт. (р 62-68) ИЛИ теплый комбинезон, вязаный 1 шт. р 62-68 
• спальник-конверт теплый для прогулок из овчины 1 шт. (может, будем одеяло использовать) Сейчас они продаются очень удобные и красивые, похожие на спальные мешки для взрослых. Впрочем, летом также не нужен.
• Кофточка байковая или вязаная, теплая 1-2 шт р.62-68 - если есть костюмчик на выход, то не обязательно
• футболки с широким горлом и рукавами 4 шт. (р.74) - да, очень пригодились для спанья 
• спальник-конверт тонкий х\б (как мешок с рукавами) 1 шт - не стали покупать
• варежки-антицарапки 1 шт - почти не пригодилось
• пеленки (количество потом можно увеличить). Возможно, в первое время (особенно зимой) Вы будете укладывать малыша спать и водить на прогулку запеленутым. Иногда удобно широко запеленать ножки - и тепло, и легко сменить (ползунков не напасешься). Впоследствии эти пеленки станут подгузниками (когда малыш подрастет). Даже если Вы не планируете пеленать малыша никогда, пеленки Вам пригодятся при посещении поликлиники (класть ребенка на весы), для подстилки при смене подгузников и просто положить себе на плечо, чтобы ребенок, срыгнув, не испачкал Вашу одежду. Квадраты 80*80, края лучше подшить. Каждый день их не стираю, а коплю, а потом в машинку. Руками стираю только костюмчики. Не пеленала ни дня, даже пеленать не умею. Поэтому на случай пеленания не знаю сколько пеленок нужно, думаю столько же... Пеленки использую только как подстилку, Катя на них переодевается, ест, голопопит, на родительскую кровать стелю когда к нам ее кладу, в коляску стелю на матрасик. Но обкакивать и описывать она их всегда успевает:

• теплые фланелевые или байковые 12 шт. р.150х80 - да, нужны 
• пеленки тонкие 13 шт. р.150х80 - да, нужны

• салфетки для подтирания попы при смене подгузников и срыгиваний, можно использовать марлевые подгузники
• подгузники марлевые не меньше 30 шт. (3 набора по 10 шт) р-р 60х60 или 80х80, марлевые можно 100х100, складывать их и надевать под трусики. В книгах пишут 50 штук, можно и больше. Лучше квадраты ткани 50*50, 75*75 из старых пододеяльников, простыней. Края можно не подворачивать – слишком утомительно. Можно и марлевые - прямоугольные, их удобно вкладывать внутрь большого подгузника или трусиков. Хороши для многих вещей, например срыгивания, протирать руки и не только, подстилать, подкладывать и т. п.
• Булавки для подгузников. С трех месяцев мы начали пользоваться пластиковыми трусиками "непромокашками", но с рождения этого далать не стоит. Лучше поначалу фиксировать подгузник безопасными булавками (продаются в аптеке).

• памперсы одноразовые для новорожденных (newborn) – покупать по 1 небольшой пачке на пробу (на некоторые могут быть раздражения), очень удобно! Самые дешевые не покупайте, они не даром дешевые - плохие. Имеет смысл попробовать разные.В любом случае, памперсы для самых маленьких не должны быть пластиковыми, а только бумажными. Расход зависит от того, какую стратегию вы выберете - держать ребенка в памперсах постоянно (6-8 штук в день) или использовать их только на прогулку и ночной сон (2-3 шт.). На первое время можно Pampers Baby Dry Plus самые маленькие- они дышашие и с кремом алое, позже- подберете индивидуально. В роддом можно не брать (из соображений экономии)- там пеленки без счета выдают, меняй хоть каждые 5 минут. Можно обойтись и матерчатыми. Посчитайте стоимость воды, если у Вас стоят счетчики и порошка+элктроэнергия. Из дайперсов, лучше всего, в первые месяцы пользоваться фирмой Pampers. В отличае от Huggies они имеют лучшие застежки, не такие грубые и верхняя часть тоже мягче. Особенно это важно пока не зажил пупочек. Но Хаггес тоже хорошие дайперсы, конечно же. Кстати, воздух и те и другие пропускают очень хорошо. А опрелости возникают только если ребенок долго лежит в очень мокром дайперсе. И, по-моему, лучше не пробовать дешевых дайперсов - намучаете и ребенка и себя. За сутки уходит где-то 6 дайперсов. Это дороговато, но хотя бы в первые три месяца оно того стоит. Вы не будете уставать от постоянной стирки, у вас будет хорошее настроение и малыш будет это чувствовать.
• непромокаемые трусики 1 шт., р-р S - не пригодились.

 

Постельные принадлежности, полотенца:

• одеяла 2-4 шт. стандартные 140х110 см:
• легкое стеганое или байковое 
• теплое шерстяное - дома было жарко, почти не пригодилось

• одеяло в коляску (теплота в зависимости от сезона)*

• одеяло для пеленального стола*

Ватное ушло в прошлое... Оно непрактично. Для прогулок удобнее конверт, а если дома настолько холодно, придется ребенка потеплее одевать, иначе он все равно раскроется.
• пододеяльники 2-4 шт. по размеру одеял

• простыни – 6 шт.
• клеенка с х\б-основой 2 шт. – в кроватку и в коляску, можно еще одну для пеленального стола
• полотенце большое махровое (можно с уголком для головы) 2 шт. Легко сделать самой из квадратного - свернуть по диагонали и зашить угол, отступя сверху сантиметров 15. И чем больше будет полотенце, тем лучше - дольше прослужит.
• полотенчики маленькие 2 шт - можно штук 5 
• Наволочка не понадобится в первые год-два. Но для комплекта можно заготовить и ее.

Косметика, гигиена 

 

Рекламируется много косметики для новорожденных: baby oil, baby shampoo, baby lotion, baby bath, baby powder и прочее. Ничего хорошего, даже если фирмы Johnson's, в этом нет. Вода, а под дайперс вайп. Вот все, что надо малышу. И пусть лежит голенький, или в тонкой маечке:
• детское мыло
• Шампунь «Buebchen»

• губка(натуральная морская-очень мягкая)
• наполнитель для ванны, пенка «Weleda Calendula» - он с календулой, миндальным маслом, лавандой; «Buebchen», Джонсон и Джонсон и другие. Мягче и приятнее, чем детское мыло.
• Лосьонные салфетки «Buebchen» (Pflegende Comfort Feuchttuche)* - упаковки по 80 штук - удобная вещь – минимально 1 большую упаковку(для дома) и 1 маленькую (для выхода). Вайпсы (влажные салфетки) вещь не такая уж незаменимая, как дайперсы. Но тоже существенно облегчает вашу жизнь. Лучше тоже пользоваться хорошими фирмами, такими как Памперс и Хаггес, но я знаю у многих мам нет претензий и к менее известным фирмам, Baby fresh, например. Для начала не берите салфеточки пропитанные алоэ и прочими улучшателями, а также лайт. Купите первую пачку обычных - нормальной влажности и без ароматизаторов. Коробочки в 80-120 штук вам вполне хватит почти на месяц. А если расходовать экономно, то и больше. В отличае от обычной воды вайпсы смягчают кожу, дезинфицируют и у ребенка не возникает никаких раздражений даже после поносных поносных поносов. Если будете пользоваться хорошими вайпсами никакая другая косметика малышу не понадобится.

• косметические салфетки* (вытирать рот, попку, сцеживаться и т.д. и т.п.)

• одноразовые платочки (для выхода)* – 1 упаковку
• Масляные салфетки «Buebchen» - не пригодились - преет попа
• Детское масло «Мир детства», «Buebchen»  (для массажа, смягчения кожи). Предмет сомнительной необходимости. Однако его можно использовать для протирания ушек и носика, смачивая в нем ватную палочку. Гораздо удобнее для ухода за кожей очистительные салфетки. Они уже смочены маслом, убирают налет, и незаменимы, когда надо поменять памперс в общественном месте или вообще не дома. Тоже фирма Бюбхен.

• Детский крем. Очень полезная вещь. И дешевый. Обычный отечественный крем, типа "Алиса", с витаминами. Хорошо восстанавливает шелушащуюся кожу новоржденного, пригодится и для массажа.
• детское молочко «Buebchen» или «Наша мама» - обязательно смазывать кожу ребенка после купания. 
• специальный крем "Наша мама"
• крем для непогоды "Наша мама"

• Детский бальзам

• Присыпка, например, "Мое солнышко". Обратите внимание, чтобы баночка имела надежно закрывающуюся крышку. Мнение: Особенно вредна пудра. Об этом было много исследований последнее время за рубежом.

• Ватные палочки с ограничителем и без, для ухода за носиком и ушками. 
• детский стиральный порошок или гель "Аистенок"

• хозяйственное мыло для стирки и кипячения (лучше 72% без запаха, подсушить на батарее, затем потереть на терке)- 10 кусков
• термометр для воды и воздуха универсальный. Поначалу нужен, хотя некоторые обходятся без него.
• Ножницы маникюрные с закругленными концами
• Мягкая щеточка для волос и гребешок

• пустышка и коробочка для пустышки – по 2 шт., прищепка для пустышки – 1 шт. Не покупайте сразу много. Возможно Ваш ребенок (как и многие другие) вообще откажется ее брать.

 

Аптечка:

для обработки пупочной ранки:

• перекись водорода
• крутой раствор марганца (порошок в ампуле из аптеки разводится водой)
• зеленка 1

• йод

• Пластырь обычно не требуется, если вы рожаете в приличном роддоме - детишек там выписывают с уже поджившими пупками.
может пригодиться сразу:

• марганец для купания в 1 неделю
• термометр для детей
• ватные шарики или марлевые – 1 уп.

• вата, бинт

• марлевые салфетки
• спирт (для дезинфекции того, что нельзя кипятить)
• мята, ромашка, череда (сбор)

можно заранее не покупать:
• Крем с цинком для попы «Buebchen», Деситин (Desitin) (или тот, который подойдет для лечения раздражения и покраснений). Даже при самом хорошем уходе они иногда возникают. Деситин снимает, по отзывам многих мам, любое покраснение, даже когда кожа уже что называется до крови. 
Этот крем-мазь дорогой. Но тюбика вам хватит надолго - где-то на год. Он сделан с использованием трескового жира и цинковой мази.
• Пипетки с округлыми кончиками 3 шт.
• средство от колик (Фенхелевый чай (HIPP), сиропы Эспумизан или Саб-Симплекс)
• Газоотводная трубочка – 1 шт. – или  спринцовка N1 – 2-3 шт.
•Грелка. Очень действенное средство при болях в животике.

• Чай фенхелевый.В роддоме нам рекомендовали Плантекс, но он выходит дороговато. Очень хорош Хипп, но есть еще Бэбипапа и другие. Лучше запастись им заранее, потому что дети, которые не страдают в первые месяцы болями в животике, встречаются крайне редко. Но не спешите предлагать его малышу. Если кормите грудью, пусть чай подождет своего часа на полке. По поводу необходимости допаивания грудничка водой и чаем существуют разные мнения.

• вазелиновое масло

• марлевые повязки (на случай болезни домашних)
• лекарство от температуры (на всякий случай). Лучше температуру сбивать уксусом.

• физраствор 
• аспиратор (отсасывать выделения при насморке)
• крем "Спасатель"

• Активированный уголь

• Альбуцид 20%

• Слабительные свечи на глицериновой основе 2 уп.
• Фукорцин 1

• Хлорфиллипт 1

 

Для кормления (смешанного или искусственного вскармливания):

 

Надеюсь, что Вы будете кормить грудью, но все таки надо иметь 2-3 бутылочки для укропного чая, водички, или на экстренный случай, когда Вы отлучитесь из дома и малышу нужно будет дать сцеженное молоко. Я рекомендую пластиковые бутылочки, а не стеклянные. Вы это оцените, когда малыш однажды уронит бутылку со своего высокого стульчика на кафельный пол. Удобны бутылки с ручками - малыш раньше начнет сам их держать. Хороши также с картинками. Мне эти картинки не очень нравились, но на кроху они производят сильное впечатление.

• Бутылочки с сосками, 125 и 260 мл – 3 шт.

• Соски для бутылок (разные) – 3-4 шт. Лучше силиконовые. Резиновые быстро портятся, теряют форму, плохо прилегают к бутылке.

• Ложка – 1-2 шт.

• Ершик для мытья бутылочек

• Слюнявчик – 3 шт.

• Молочная смесь

• Подогреватель детского питания*

• Стерилизатор для бутылочек*

• Сумка-термос для бутылочек*

 

Маме

• бюстгалтер с отстегивающимися чашками – 2-3 шт. На размер больше тех, что Вы носите. Когда на 3-4-ый день приходит молоко, все они становятся малы.

• Прокладки для грудимне лично не помогали (разве что в общественных местах, но их приходилось очень часто менять). Дома я использовала обычные тряпочки - такие же, как для подгузников.
• прокладки ночные (большие) – 1 упаковка
• крем от трещин на сосках "бепантен", солкосериловая мазь.
• прокладки на каждый день
• трусы х\б простые 5-6 шт.
• молокоотсос ручной AVENT ISIS*. Можно обойтись и вовсе без молокоотсоса, поскольку сцеживаться приходится только в первые несколько дней. Вообще это вещь сомнительной необходимости, если только вы не собираетесь выходить на работу и оставлять ребенку сцеженное молоко, или ребенок отказывается от груди, и вы сцеживаетесь. Вообще-то не должен пригодиться. Грудь вырабатывает столько молока, сколько надо малышу. Природа. Но на всякий случай может быть стоит заранее позаботиться об отсосе (хотя бы найти, где его можно будет приобрести или взять на прокат), на случай каких-либо проблем. Мне пришлось использовать отсос на первых неделях после рождения, потому что малыш остался в госпитале, а я была выписана. И я сцеживала и носила ему молоко.

• Силиконовые накладки для груди* – 1 наб.

• Послеродовой бандаж*

• Облепиховое масло

• Средства от растяжек*

 

Прочее

• Ведро с крышкой (для одноразовых подгузников)*

• емкость для грязных вещей

• Ночник*

• Весы*

• Кассеты с детской или классической* музыкой – 1-10 шт.*

 

_________________________________________________________

* - товары отмеченные звездочкой НЕ являются жизненно важными и их покупка зависит от материального достатка семьи и текущей необходимости.

 

СПИСОК В РОДДОМ

 

Список вещей, которые могут пригодиться (а могут и не пригодиться) женщине в роддоме также достаточно длинен. Мы сократили его до самого необходимого. Ниже приведен более полный перечень, с которым вы можете ознакомиться, может быть, найдете в нем то, что для себя посчитаете незаменимым.

Самое необходимое:

В дорогу: 

• часы с секундной стрелкой для измерения продолжительности схваток;
• записную книжку и ручку для записи продолжительности схваток

В (до)родовое отделение: 

• Паспорт, страховой полис, контракт; 
• Направление и обменная карта; 
• Если разрешают воду, то около 2 л водыбез газа.
• Теплые носки, приделать к ним завязки, чтобы не сваливались.
• Тапочки

Для супруга: тапочки, брюки, футболка, бананы, йогурты, бутерброды, RV, ВИЧ, HBS, флюорография

В послеродовое отделение: 

• Халат и 2-3 ночные рубашки
• Послеродовые трусики, лучше одноразовые, 6 штук
• Тапочки моющиеся
• 2 пары носков
• Косметика, зеркальце
• Зубная щетка в футляре, зубная паста
• Туалетная бумага или лучше мягкие бумажные салфетки
• Гигиеническая помада
• Много полиэтиленовых пакетов для мусора
• Мыло детское в мыльнице, крем для кожи, масло очистительное для ребенка
• Щетка для волос,заколки, резинки
• Гигиенические прокладки
• Книги, журналы, другие развлечения
• Чашка, ложка, тарелка, вилка, нож,салфетки, влажные салфетки
• Банное полотенце для принятия душа
• Кипятильник с банкой
• Чайные пакетики, сахар, соль
• Аптечка. Крем, снимающий больсосков, антигеморройное средство,средство от опрелостей
• Блокнот и ручка
• Фотоаппарат с пленкой и/или камера, зарядник
• Памперсы размера ньюборн

 

 

Желательно подробнее узнать у врача или в роддоме, что будет в палате, т.к. возможно будут мыло, чайник, полотенца менять каждый день, сорочки, пеленки. Можно подойти со своим списком и попросить вычеркнуть то, что в роддоме выдается.

Узнать, что можно передавать и когда (часы посещения).

Из еды сразу с собой лучше ничего не набирать, за исключением напитков. Когда будет известно, что можно есть, тогда и заказать родственникам.

 

Аптечка

• Перчатки стерильные 3-4 пары размер 7,5-8 (сопровожд).
• Мирамистин (сопр)
• Вазелиновое масло (сопр)
• Кружка Эсмарха - клизма -2 литра, похожа на грелку (теплая вода)
• Клизма стимулирует родовую деятельность!!!!!
• Но-шпа в ампулах + 2 шприца
• Пеленка со впитывающим слоем 60х90 -смотреться, в роддом -одноразовые, после родов удобно спать на них.
• Станочки для бритья (Клоран - франц. крем для эпиляции)
• Лимоны - несколько штук для мягкой стимуляции
• Свечи с бускопаном
• Беруши (места много не занимают, но могут помочь спасти ваш сон)

РАСШИРЕННЫЙ СПИСОК В РОДДОМ

(Полный список вещей, которые могут пригодиться в роддоме)

В дорогу: 

1. деньги на такси или на оплату за парковку своего автомобиля;

2. часы с секундной стрелкой для измерения продолжительности схваток;

3. записную книжку и ручку для записи продолжительности схватоки своего эмоционального и  физического состояния.

В (до)родовое отделение: 

1. Мелочь для телефонных автоматов и автоматов с водой и закуской;  или мобильный телефон с зарядным устройством.

2. Паспорт, страховой полис, контракт; 

3. Направление и обменная карта; 

4. Массажный крем; 

5. Маленький бумажный пакет для гипервентиляции легких; 

6. теннисный мяч или скалку для массажа спины во время схваток; 

7.леденцы без сахара для увлажнения рта или заготовленные заранее кусочки пищевого льда. Во время схваток женщина дышит то часто, то глубоко, и от этого очень сильно пересыхает во рту. В некоторых роддомах не разрешают пить во время родов, поэтому в этом случае очень хорошо освежают и утоляют жажду кусочки льда.Если разрешают воду, то около 2 л водыбез газа.

8. теплые носки (во время родов часто знобит) приделать к ним завязки, чтобы не сваливались

9. цветную мочалку; 

10. тапочки 

11. Адресную книжку или список родственников и друзей, которым можно позвонить. После родов память вам откажет и вы от счастья можете не вспомнить даже телефон домой ;-)

12. книгу, журналы, фотоаппарат, видеокамеру. Если разрешат пользоваться. Это поможет скоротать время схваток, которые еще не очень болезненны.

Для супруга:

тапочки, брюки, футболка, бананы, йогурты, бутерброды

RV, ВИЧ, HBS, флюорография

В послеродовое отделение: 

1. халат и 2-3 ночные рубашки. Халат нужен только при выходе из палаты, а это раз в день на 1 час (процедуры, УЗИ), может понадобиться теплый халат. Берите не новые и не самые лучшие ночнушки, поскольку на них наверняка появятся пятна от послеродовых выделений, либо вы можете воспользоваться одеждой, предоставленной больницей. В холодное время года возьмите байковые ночные рубашки и халатик. Ночные рубашки обязательно с пуговицами впереди, чтобы удобно было вытаскивать грудь для кормления.)

2. Послеродовые трусики.Темного цвета или лучшеодноразовые, чтобы не стирать, пеленки мгновенно промокают, не успеваешь менять (одноразовые – 5-6 штук). Белые – 5-6 штук. Это если не порвешься сильно. Поскольку я довольно сильно пострадала в родах, я трусы не носила еще недели две. В некоторых роддомах дают подкладные пеленки в неограниченном количестве. Сама суди: три раза в день обработка швов – перед этим надо подмыться. Плюс писать (правда, чуть реже, чем во время беременности). Плюс осмотр гинеколога – снимать-надевать трусы просто некогда. Да и вообще – я почти все время бессовестно валялась на койке, раздвинув ноги и слегка прикрывшись простынкой – на воздухе все лучше заживает.

3. Тапочки, желательно две пары. Одни моющиесядля принятия душа, вторые – мягкие обычные для повседневной носки. Или только моющиеся.

4. Две пары носков. Если будет холодное время года, в палате может быть прохладно, поэтому возьмите теплые носки. В летнее время возьмите х/б носки.

5. Парфюмерию, пудру, косметику, зеркальце. Чтобы приводить себя в порядок. После родов не хочется заниматься собой и своей внешностью, но это стоит сделать, чтобы хорошо выглядеть, быть красивой и ухоженной молодой мамой, а не ходить по роддому неопрятной всклокоченной тетёхой. Однако, многие пользуются косметикой только на выписку.

6. Зубную щетку в футляре, зубную пасту.

7. Туалетную бумагу или бумажные салфетки. Возьмите очень-очень мягую туалетную бумагу. Мне она не понадобилась, так как пару дней после родов в туалет "по- большому" ходить боязно, а после дефекации лучше воспользоваться биде. Туалетная бумага, даже самая мягкая, вызывала у меня неприятные ощущения и было очень больно. Но некоторые не испытывают неудобств, поэтому бумага может потребоваться.

8. Гигиеническую помадуГигиеническая помада в обязательном порядке. После родов ОЧЕНь сильно пересыхают губы и трескаются. Или же воспользуйтесь специальными кремами-бальзамами для смягчения губ.

9. Много целофановых пакетов. Продаются специальные пакеты для мусора (в рулоне). Они очень удобны для сбора разного мусора, фантиков в палате, использованных памперсов и т.д..

10. Мыло в мыльнице, дезодорант,крем для кожи, шампунь, кондиционер, мочалку,масло очистительное для ребенка. Мыло возьмите обычное детское без запаха. Мыться можно только мылом, вместо геля, шампуня, без мочалки тоже можно обойтись. Дезодорант желательно брать без запаха, т.к. неизвестно, как отреагирует на него малыш или вообще не брать. И просто приятнее, когда малыш ощущает запах тела мамы, а не косметических средств.

11. Щетку для волос, фен,заколки, резинки. Если у вас длинные волосы и челка, обязательно возьмите много заколок и невидимок, потому что очень большая вероятность того, что падающие на лоб и глаза волосы вас будут раздражать. Фен тоже пригодится. Мне пригодился, так как я терпеть не могу грязные волосы, то за время пребывания в роддоме я успела помыть голову аж два раза :-)

12. Очки или контактные линзы (с необходимыми принадлежностями);  если в этом есть необходимость.

13. Гигиенические прокладкиЛучше всего с 5 каплями фирмы Либресс. Прокладки фирмы либресс имеют очень мягкую поверхность. 2 упаковки. Возможно, вместо прокладок придется пользоваться пеленками, зажатыми между ног.

14. Книги, журналы, плейер, кроссворды, другиеразвлечения. Книги по уходу за малышом, журналы типа "Лиза", "Мой ребенок" или "Счастливые родители", чтобы скоротать время. Не берите много книг и журналов, у вас будет занятие поинтереснее, чем просто читать книги. Но т.к. малыш будет в основном спать, поэтому все равно пригодится.

15. Словарь имен, если вы еще не решили, как назвать ребенка; 

16. Изюм, орехи, печенье, карамельки Для перекусывания между обычными приемами пищи. Я очень любила в тишине, когда дочка засыпала, попить чаек с печеньем и конфетками, со своей соседкой и почитать журнальчик. Поэтому всегда держала под рукой что-нибудь для перекусывания.

17. Чашку, ложку, тарелку, вилку, нож,средство для мытья посуды, губку для мытья посуды,салфетки, влажные салфетки. Если с этим туго в роддоме.

18. Банное полотенце для принятия душа. Лучше темного цвета. Но всегда можно использовать вместо полотенца пеленку или местные полотенца.

19. Два маленьких полотенчика для лица и рук. Лучше темного цвета. Хотя во многих роддомах такие полотенца выдает персонал и меняет их по мере необходимости.

20. Кипятильник с банкой. Или маленький чайник, чтобы не бегать в роддомовскую столовку и всегда иметь возможность выпить горячего чая.

21. Чайные пакетики, лимон,сахар,соль, вода в бутылках без газа. В роддоме часто делают еду совершенно несоленой. Поэтому, если вы не можете жить без соли, то обязательно возьмите ее с собой в маленькой коробочке или солонке.

22. Аптечка. Крем, снимающий больпри растрескивании сосков, например,бепантен, эплан, облепиховое масло. Бепантен и против опрелости, и при болезненности. Есть другие аналогичные, более дешевые, но не менее отличные средства, главное, чтобы был активный компонентпантенол, он способствует естественной регенерации кожи. Крема под подгузники у меня в тот момент не было - я тем же пантенолом мальчику складки мазала - очень отлично.Антигеморройное средство. В отделении можно бесплатно брать только свечи с красавкой и с облепиховым маслом - они не очень эффективны, их можно как профилактику. Облегчает ситуацию после родовмазь троксевазин, неплохо действуетгепариновая мазь.Свечки Анусолнеплохи. Для ребенка пригодится такжесредство от опрелостей. И если собираешься давать соску, начинай в роддоме. Я вот упустила момент, теперь воткнуть не могу...

23. Прокладки для груди. В первые дни и недели молоко из груди будет брызгать струями и течь самопроизвольно. Бывают одноразовые (бумажные) и многоразовые (тряпочные) прокладки для молока. В роддоме удобнее одноразовые. Использовал-выкинул и никакой мороки со стиркой.

24. Бюстгальтер для кормящих С отстегивающимися чашечками, чтобы было удобно кормить малыша. Или же покупайте бюстгальтер из эластичной ткани, чтобы легко вынималась грудь, чтобы чашечки хорошо тянулись и не сдавливали грудь, которой вы кормите. Не во всех роддомах их разрешают. Поэтому и прокладки для груди тоже могут не понадобиться.

25. Блокнот и ручку. Ручку желательно возьмите ту, которой удобно будет писать в лежачем положении (не обычную шариковую, а гелиевую). Возьмите запасную ручку или стержень! Будете описывать свои ощущения. И, возможно, детский врач даст много заданий, без записей всего не запомнить. Можно передавать послания посетителям

26. Фотоаппарат и/или камеру. Пленку возьмите на 36 кадров! Ребеночек меняется каждый день, таких фоток потом уже никогда не сделаешь. Зарядник для цифрового фотика. Телефон с зарядником.

27. Послеродовой бандаж. Ты поспрашивай-подумай, нужен ли он тебе. Мне кажется, без бандажа все лучше и быстрее сокращается, особенно если до беременности был спортивный пресс.

28. Памперсы размера ньюборнна первое время. Подарочные получаешь только на выписку. Но пользуйся волшебной возможностью изгадить сколько угодно пеленок - пусть детка побольше побудет на воздухе, тем более летом - жара же, не знаю, как там насчет кондиционирования...

29. Бутылочка детская. Для воды, молока.

30. Ватные палочки

31. Жевательную резинку (очень даже пригодилась)

32. Молокоотсос (мне не понадобился, я вообще не сцеживалась)

33. Часы-будильник

Для поездки домой маме: 

1. Комплект просторной верхней одежды. К сожалению, сразу после родов у женщины все равно имеется небольшой животик, пока матка до конца не сократится. Поэтому добеременная одежда может быть вам мала.

2. Бюстгальтер (бюстгальтер для кормящих матерей, если вы планируете кормить грудью); 

3. Нижнее белье; 

4. Чулки и туфли; 

5. Пальто или свитер, если есть необходимость; 

6. Сумку для подарков. 

Одежду на выписку приносят родственники к моменту выписки. Имейте в виду - вас, скорее всего будут фотографировать и снимать на видео, так что вы должны хорошо выглядеть. Подумайте об этом заранее! И тушь-помада пусть будут у вас заранее - чтобы не краситься наспех.

Для поездки домой малышу: 

1. одноразовые подгузники – 2 шт. или марлевые подгузники с булавками, влагонепроницаемыми трусиками или обертками – 4 шт.;

2. пеленка – 1 шт.

3. х/б боди – 1шт.

4. х/б ползунки или комбинезон – 1 шт.

5. если возьмете ползунки, то к ним обязательно возьмите 1 х/б кофточку с длинными рукавами

6. чепчик

7. носочки

8. теплый меховой конверт или теплый прогулочный комбинезон, или теплое одеяло

9. детское сиденье для автомобиля.

 

Комментарии

 

Трудное счастье:

"бери одноразовые пеленки для лежачих больных! очень удобно, особенно если будет много выделений - а то не всегда они поменяют простынки быстро... а так выкинула - и все"

 

Helene and Anastasia:

"Можно ещё взять одежку для малыша. Я, правда, первый раз не брала - Наську там пеленали - мне спокойней было её завернутую держать."

 

Heleshka:

"Еще я брала постельное белье (и себе, и мужу), и даже свою подушку, ну не могу я на больничном, мне неуютно. Брала все для ребенка, вещи, памперсы, в роддомовское не одевала."

 

Tati:

"Рекомендую прокладки для капельного недержания мочи. Они (как мне показалось) лучше впитывают и помягче. Упаковка похожа на упаковку для одноразовых пеленок.

Лежать нам рекомендовали без прокладок (пеленок), чтобы швы вентилировались. А ходить удобнее и комфортнее было с прокладками и в трусиках."

 

Завочка:

"Послеродовые прокладки больше размером, и напоминают уменьшенный памперс, только без застежек."

 

Танечка:

"Прокладки для недержания на памперсы похожи."

 

Catherine:

"Я пользовалась прокладками Mothercare - никакого раздражения не было. Держались с помощью их же одноразовых трусиков - мне хватило одной пачки. Меняла как только пачкались, но так как прокладки хорошо впитывали, то достаточно было менять только их и раз в день трусики (они очень тонкие, как паутинки, практически их цель - поддерживать прокладки (или пеленки, тряпочки - кому что удобнее)."